{"id":335870,"date":"2021-09-22T12:24:21","date_gmt":"2021-09-22T12:24:21","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicaergo.com\/ernaehrungsberatung\/"},"modified":"2023-07-10T10:45:18","modified_gmt":"2023-07-10T10:45:18","slug":"ernaehrungsberatung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/clinicaergo.com\/de\/ernaehrungsberatung\/","title":{"rendered":"Ern\u00e4hrungsberatung"},"content":{"rendered":"

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Ern\u00e4hrungsberatung in Gij\u00f3n, Asturien<\/p>\n

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Eine gesunde und ausgewogene Ern\u00e4hrung ist f\u00fcr die Aufrechterhaltung einer optimalen allgemeinen Gesundheit unerl\u00e4sslich und beeinflusst auch das reibungslose Funktionieren des m\u00e4nnlichen und weiblichen Fortpflanzungssystems.<\/p>\n

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Die Ern\u00e4hrung spielt eine wichtige Rolle bei der Versorgung mit den richtigen N\u00e4hrstoffen f\u00fcr das richtige Wachstum der K\u00f6rperzellen, was auch zur Fruchtbarkeit beitr\u00e4gt.<\/p>\n

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Pers\u00f6nliche Beratung<\/p>\n

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Ihre Hilfe f\u00fcr eine gesunde Ern\u00e4hrung<\/p>\n

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Di\u00e4tetische Beratung<\/p>\n

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Lebensmittel, die die Fruchtbarkeit von Mann und Frau verbessern<\/h2>\n

Bei M\u00e4nnern<\/strong> tragen einige N\u00e4hrstoffe dazu bei, die Beweglichkeit der Spermien zu verbessern, andere erh\u00f6hen die Anzahl der Spermien, wieder andere beeintr\u00e4chtigen die Form der Spermien, so dass die richtigen N\u00e4hrstoffe die Chance auf eine Schwangerschaft erh\u00f6hen.<\/p>\n

Bei Frauen<\/strong> kann eine gute Ern\u00e4hrung dazu beitragen, fehlende N\u00e4hrstoffe aufzuf\u00fcllen, die Behandlung von polyzystischen Eierst\u00f6cken und Endometriose zu unterst\u00fctzen, die Hormonregulierung zu f\u00f6rdern und vieles mehr.<\/p>\n

Daher ist eine angemessene Zufuhr aller N\u00e4hrstoffe<\/strong> wie Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Vitamine und Mineralien erforderlich. Es kann hilfreich sein, gute Ern\u00e4hrungsgewohnheiten zu pflegen, wie z. B. den Verzehr von Obst und Gem\u00fcse, Vollkornprodukten, H\u00fclsenfr\u00fcchten, hochwertigem Eiwei\u00df und gesunden Fetten. Auf diese Weise kann die Zufuhr von Zink, Selen, Vitaminen des B-Komplexes, Vitamin D, Vitamin A, Vitamin E und Vitamin C sichergestellt werden, die wichtige N\u00e4hrstoffe f\u00fcr das Fortpflanzungssystem von M\u00e4nnern und Frauen sind.<\/p>\n

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Wann sprechen wir \u00fcber wiederholte Fehlgeburten?<\/h2>\n

Nach der Definition der Reproduktionsmediziner leidet eine Frau an wiederholten Fehlgeburten, wenn mindestens zwei aufeinander folgende Fehlgeburten vor der zwanzigsten Woche aufgetreten sind. Aber auch biochemische Fehlgeburten oder so genannte Mikro-Fehlgeburten, bei denen auf einen positiven Schwangerschaftstest innerhalb weniger Tage eine Blutung und ein Schwangerschaftsverlust folgt, sollten ber\u00fccksichtigt werden, auch wenn ihnen manchmal nicht die geb\u00fchrende Bedeutung beigemessen wird.<\/p>\n

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Eine nat\u00fcrliche, mediterrane Ern\u00e4hrung<\/h2>\n

Dar\u00fcber hinaus ist es wichtig, dass nat\u00fcrliche und frische Lebensmittel zu essen<\/strong> und vermeiden Sie verarbeitete und ultra-verarbeitete Lebensmittel so weit wie m\u00f6glich, da sie reich an Zucker, Transfetten, Zusatzstoffen und k\u00fcnstlichen S\u00fc\u00dfstoffen sind und somit der allgemeinen Gesundheit und folglich auch dem reibungslosen Funktionieren des Fortpflanzungssystems schaden.<\/p>\n

Die mediterrane Ern\u00e4hrungsweise<\/strong> wird als ein Ern\u00e4hrungsmuster empfohlen, das auf Lebensmitteln basiert, die reich an Ballaststoffen, Antioxidantien und gesunden Fetten sind, wie z. B. Oliven\u00f6l, Fisch, N\u00fcsse, Obst und Gem\u00fcse, Vollkornprodukte, H\u00fclsenfr\u00fcchte, Eier und Milchprodukte. Es handelt sich au\u00dferdem um eine Di\u00e4t, die sich gut einhalten l\u00e4sst und daher leicht als Lebensstil und nicht als einmalige Di\u00e4t zu befolgen ist.<\/p>\n

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Wie der Body-Mass-Index die Reproduktionsergebnisse beeinflusst<\/h2>\n

Ein weiterer wichtiger Faktor im Zusammenhang mit der Ern\u00e4hrung ist das K\u00f6rpergewicht<\/strong>. Es sollte nicht vergessen werden, dass ein Gewicht im Normalbereich wesentlich zu einer angemessenen Fruchtbarkeit beitr\u00e4gt. Eine Di\u00e4t ist jedoch ratsam, um die Chancen auf eine erfolgreiche Behandlung zu erh\u00f6hen, aber noch wichtiger ist eine bessere Lebensweise mit geplanten und ausgewogenen Mahlzeiten, die der Fruchtbarkeit und dem Leben im Allgemeinen zugute kommt.<\/p>\n

Die Angemessenheit der Ern\u00e4hrung sollte auf einer Anpassung der Gesamtkalorienzufuhr beruhen, nachdem die Ern\u00e4hrungsbed\u00fcrfnisse des Einzelnen ermittelt und eine auf die jeweiligen Bed\u00fcrfnisse abgestimmte Di\u00e4t verordnet wurde.<\/p>\n

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Di\u00e4tberatung in der ERGO-Klinik<\/h2>\n

Wie immer bieten wir unseren Patienten in der ERGO-Klinik<\/strong> alle Dienstleistungen an, die ihnen helfen k\u00f6nnen, ihren Traum zu verwirklichen.<\/p>\n

Wir bieten Ihnen pers\u00f6nliche Termine (oder per Videokonferenz, wenn Sie es w\u00fcnschen und Ihr Fall es zul\u00e4sst)<\/em> mit unserer Ern\u00e4hrungsberaterin an. Marcela hat mehr als 10 Jahre Erfahrung darin, vielen Patienten zu helfen, das Essen wieder zu entdecken. Seine Erfahrung in der Behandlung von komplement\u00e4ren Pathologien erlaubt es ihm, jeden Patienten individuell zu beurteilen und ihm spezifische und individuelle Anweisungen zu geben.<\/p>\n

Fordern Sie Ihren ersten Besuch bei uns an und finden Sie das gewisse Extra, das Sie brauchen, um vor der Schwangerschaft perfekt<\/strong> zu sein.<\/p>\n

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Ben\u00f6tigen Sie weitere Informationen?<\/h2>\n

Wir sind ein Team von mehr als 15 Fachleuten<\/strong>, die sich auf die assistierte Reproduktion und die Gesundheit der Frau spezialisiert haben. Haben Sie irgendwelche Zweifel? Wir laden Sie ein, uns kennen zu lernen, Ihr erster Besuch ist v\u00f6llig kostenlos.<\/p>\n

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Ern\u00e4hrungsberatung in Gij\u00f3n, AsturienEine gesunde und ausgewogene Ern\u00e4hrung ist f\u00fcr die Aufrechterhaltung einer optimalen allgemeinen Gesundheit unerl\u00e4sslich und beeinflusst auch das reibungslose Funktionieren des m\u00e4nnlichen und weiblichen Fortpflanzungssystems.Die Ern\u00e4hrung spielt eine wichtige Rolle bei der Versorgung mit den richtigen N\u00e4hrstoffen f\u00fcr das richtige Wachstum der K\u00f6rperzellen, was auch zur Fruchtbarkeit beitr\u00e4gt.Pers\u00f6nliche BeratungIhre Hilfe f\u00fcr eine […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_joinchat":[],"footnotes":""},"class_list":["post-335870","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicaergo.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/335870","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicaergo.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicaergo.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicaergo.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicaergo.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=335870"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/clinicaergo.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/335870\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicaergo.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=335870"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}