{"id":335973,"date":"2017-12-18T17:21:28","date_gmt":"2017-12-18T17:21:28","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicaergo.com\/menopause\/"},"modified":"2017-12-18T17:21:28","modified_gmt":"2017-12-18T17:21:28","slug":"menopause","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/clinicaergo.com\/de\/menopause\/","title":{"rendered":"Menopause"},"content":{"rendered":"<p><strong><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-675\" src=\"https:\/\/clinicaergo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/menopausia.jpg\" alt=\"\" width=\"850\" height=\"350\" srcset=\"https:\/\/clinicaergo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/menopausia.jpg 850w, https:\/\/clinicaergo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/menopausia-300x124.jpg 300w, https:\/\/clinicaergo.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/menopausia-768x316.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 850px) 100vw, 850px\" \/><\/strong><\/p>\n<h2><em><strong>Wechseljahre: Zeit, sich zu verw\u00f6hnen<\/strong><\/em><\/h2>\n<p>Die meisten Frauen sehen den Wechseljahren mit einer gewissen Beklemmung entgegen. In den westlichen Gesellschaften ist diese Phase nicht sehr willkommen, obwohl eine Frau angesichts der steigenden Lebenserwartung etwa ein Drittel ihres Lebens nach der Menopause verbringen wird. Informationen und Wissen sind der Schl\u00fcssel zu einem erf\u00fcllten Leben.<\/p>\n<p>Vieles von dem, was einer Frau in dieser Phase widerf\u00e4hrt, ist nicht ausschlie\u00dflich auf die Wechseljahre zur\u00fcckzuf\u00fchren, sondern auch auf ihr Alter, ihr Umfeld, ihren Partner? Frauen in der Perimenopause k\u00f6nnen sich darauf vorbereiten, den mit dem Hormonmangel verbundenen Krankheiten vorzubeugen und diese Phase zu \u00fcberwinden, indem sie ihre Lebensqualit\u00e4t in den kommenden Jahren verbessern.<\/p>\n<p>Im Gegensatz zu dem Unbehagen, mit dem westliche Frauen die Menopause erleben, verdienen Frauen in diesem Alter in anderen Gesellschaften ein hohes Ma\u00df an gesellschaftlicher Anerkennung. Und in der Tat zeigen Daten aus der ganzen Welt, dass die meisten Frauen in dieser Phase ihres Lebens ihren gr\u00f6\u00dften sozialen oder beruflichen Erfolg haben.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><em><strong>Was ist die Menopause?<\/strong><\/em><\/h2>\n<p>Entlarven Sie die falschen Mythen! Die Fakten sind eindeutig.<\/p>\n<p>Menopause ist:<\/p>\n<ul>\n<li>Das endg\u00fcltige Aufh\u00f6ren der Eierstockfunktion.<\/li>\n<li>Eine weitere Etappe im Leben einer jeden Frau.<\/li>\n<li>Eine Phase, die alle Frauen durchlaufen.<\/li>\n<li>Der Ursprung bestimmter Ver\u00e4nderungen und m\u00f6glicherweise auch einiger St\u00f6rungen.<\/li>\n<li>Eine informierte Frau mit gesunden Lebensgewohnheiten wird eine bessere Lebensqualit\u00e4t haben.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Die Menopause ist es nicht:<\/p>\n<ul>\n<li>Eine Krankheit.<\/li>\n<li>Es bedeutet nicht, dass man alt wird.<\/li>\n<li>Nicht alle Frauen leiden unter den gleichen Symptomen oder mit der gleichen Intensit\u00e4t.<\/li>\n<li>15 % leiden nicht unter Beschwerden.<\/li>\n<li>Es bedeutet nicht den Verlust der Weiblichkeit.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><em><strong>Die Menopause: Wie, wann und warum<\/strong><\/em><\/h2>\n<p>Die Wechseljahre sind das Ende der fruchtbaren Zeit, eine Folge der nat\u00fcrlichen Alterung der Eierst\u00f6cke und der Einstellung ihrer reproduktiven und hormonellen Funktion. Bei diesem Prozess des Fruchtbarkeitsverlustes k\u00f6nnen m\u00f6glicherweise hormonelle St\u00f6rungen auftreten, die das Funktionieren des K\u00f6rpers beeintr\u00e4chtigen.<\/p>\n<p>Neben der oben beschriebenen nat\u00fcrlichen Menopause kann es auch eine k\u00fcnstliche Menopause geben, die durch die Entfernung der Eierst\u00f6cke, eine Chemo- oder Strahlentherapie oder eine Funktionsst\u00f6rung der Eierst\u00f6cke verursacht wird.<\/p>\n<p>Die Menopause gilt als fr\u00fch, wenn sie vor dem 45. Lebensjahr eintritt, und als sp\u00e4t, wenn sie nach dem 55.<\/p>\n<p><strong>Klimakterium: <\/strong>Das Klimakterium ist die Periode des allm\u00e4hlichen \u00dcbergangs vom fruchtbaren zum nicht-reproduktiven Zustand. Sie ist in drei Phasen unterteilt:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Perimenopause:<\/strong> Das Stadium vor dem Ausbleiben der Menstruation. Zyklusst\u00f6rungen und verschiedene Symptome treten auf.<\/li>\n<li><strong>Menopause:<\/strong> Endg\u00fcltiges Ausbleiben der Menstruation.<\/li>\n<li><strong>Postmenopause: <\/strong>Ver\u00e4nderungen aufgrund von Hormonmangel.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><em><strong>Diagnose und Behandlung der Menopause<\/strong><\/em><\/h2>\n<p>F\u00fcr die Diagnose der Menopause ber\u00fccksichtigt der Arzt die Symptome, das Alter der Frau und eine gyn\u00e4kologische Untersuchung.<\/p>\n<p>Eine Blutuntersuchung zur Bestimmung der Konzentration verschiedener weiblicher Geschlechtshormone wie FSH (follikelstimulierendes Hormon) und \u00d6stradiol kann ebenfalls zur Diagnose der Menopause beitragen. In den Wechseljahren zeigt der Hormonspiegel eine typische Entwicklung: Das \u00d6stradiol nimmt ab und das FSH steigt an.<\/p>\n<p>Generell werden bestimmte Lebensgewohnheiten wie die Aufgabe des Rauchens, eine ausreichende Zufuhr von Kalzium und Vitamin D in der Ern\u00e4hrung, regelm\u00e4\u00dfige Bewegung und die Vermeidung von \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Gewichtsverlust empfohlen.<\/p>\n<p>Jede Frau, die in die Wechseljahre kommt, sollte einen Facharzt aufsuchen, um festzustellen, ob es ratsam ist, eine <strong>Hormonersatztherapie<\/strong> zu beginnen.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Die Symptome<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Alle Frauen machen die Wechseljahre durch, aber nicht alle Frauen erleben die gleichen Symptome oder mit der gleichen Intensit\u00e4t. Bei 15 % der Frauen sind die Beschwerden sogar ganz verschwunden.<\/p>\n<p>Zur Linderung dieser Symptome gibt es verschiedene Behandlungen, die der Gyn\u00e4kologe je nach den Merkmalen der einzelnen Frauen empfehlen und verschreiben kann. Informationen und gesunde Gewohnheiten (Ern\u00e4hrung, Bewegung, Schlaf) sind immer die beste Grundlage, um diese Phase positiv zu erleben und zu \u00fcberwinden.<\/p>\n<p>W\u00e4hrend des Klimakteriums k\u00f6nnen hormonelle Defizite kurz-, mittel- und langfristige Symptome verursachen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><em><strong>Hormonbehandlung: Was wir heute wissen<\/strong><\/em><\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Aufholen: Vorbeugung, Verbesserung und Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00d6strogenmangel ist die Hauptursache f\u00fcr die vielf\u00e4ltigen Ver\u00e4nderungen, unter denen Frauen in den Wechseljahren leiden. Bei der Hormontherapie (HT) erh\u00e4lt die Frau eine Erg\u00e4nzung dieser Hormone. Die Hormonbehandlung stellt den Mindesthormonspiegel wieder her, der eine gute Lebensqualit\u00e4t in den Jahren nach der Menopause erm\u00f6glicht.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Arten der Behandlung:<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Reine \u00d6strogenbehandlung f\u00fcr Frauen, denen die Geb\u00e4rmutter entfernt werden musste.<\/li>\n<li>Behandlung mit \u00d6strogenen und Gestagenen f\u00fcr Frauen, die ihre Geb\u00e4rmutter noch haben.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Klassifizierung von \u00d6strogenen:<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Endogen:<\/strong> vom K\u00f6rper der Frau produzierte Stoffe wie \u00d6stradiol, \u00d6stron und \u00d6striol.<\/li>\n<li><strong>Exogen:<\/strong> diejenigen, die wir als Medikamente verabreichen. Wir m\u00fcssen zwischen nat\u00fcrlich, konjugiert und synthetisch unterscheiden.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Gegenw\u00e4rtige und zuk\u00fcnftige Behandlung<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>In den letzten Jahren wurde die positive Wirkung von \u00d6strogenbehandlungen auf die kognitiven F\u00e4higkeiten und die Demenzpr\u00e4vention hervorgehoben. Dies ist ein Gebiet, das noch erforscht werden muss, und es werden weitere Untersuchungen durchgef\u00fchrt werden. Allerdings warnt der medizinische Konsens auch vor einigen Risiken:<\/p>\n<ul>\n<li>Nicht alle Frauen k\u00f6nnen eine HT-Behandlung erhalten.<\/li>\n<li>Die verordnete Dosis sollte so niedrig wie m\u00f6glich sein.<\/li>\n<li>Die Dauer der Behandlung sollte begrenzt sein und 5 Jahre nicht \u00fcberschreiten (ausgenommen die fr\u00fche Menopause), da dies das relative Risiko f\u00fcr Brustkrebs erh\u00f6hen kann.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Lindert Symptome und verbessert die Lebensqualit\u00e4t<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Erstickungsgefahr vermeiden.<\/li>\n<li>Entlastet trockene Haut und Schleimh\u00e4ute.<\/li>\n<li>Begrenzt den Kalziumverlust aus den Knochen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><em><strong>Vorbeugende Ma\u00dfnahmen zur Selbstf\u00fcrsorge in den Wechseljahren<\/strong><\/em><\/h2>\n<p>Wenn wir bereits in der Kindheit und Jugend vorbeugende Ma\u00dfnahmen ergreifen, wie z. B. die richtige Ern\u00e4hrung und die Zufuhr der richtigen Menge an Kalzium, k\u00f6nnen wir den Verlust der Knochenmasse verlangsamen. In den Wechseljahren sollten gesunde Gewohnheiten verst\u00e4rkt werden.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Richtige Ern\u00e4hrung:<\/strong> abwechslungsreich, reich an Kalzium und ausgewogen an Proteinen, Natrium, Phosphor&#8230; Einschr\u00e4nkung des Konsums von Kaffee, Cola, Alkohol, Fetten und Kohlenhydraten.<\/li>\n<li><strong>15 Minuten Sonnenbad pro Tag: <\/strong>Das ultraviolette Licht wandelt Dehydrocholesterin in Vitamin D um, das die Aufnahme von Kalzium aus der Nahrung f\u00f6rdert.<\/li>\n<li><strong>M\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche Bet\u00e4tigung:<\/strong> K\u00f6rperliche Inaktivit\u00e4t verringert die Bildung von Knochenmasse. Wenn eine Frau ihrem Alter und ihrem Allgemeinzustand entsprechend Sport treibt, wird sie ein besseres Gleichgewicht zwischen Knochenaufbau und -abbau erreichen.<\/li>\n<li><strong>Nicht mehr rauchen: <\/strong>Rauchen tr\u00e4gt zum Verlust von Knochenmasse bei, beschleunigt die Wechseljahre durch seine Wirkung auf das zentrale Nervensystem und wirkt sich auf die Eierst\u00f6cke aus, so dass diese vorzeitig altern.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em><strong>Beratung: \u20ac60<\/strong><\/em><\/p>\n<p><em><strong>Konsultation + Ultraschall: 80\u20ac.<\/strong><\/em><\/p>\n<p><em><strong>Konsultation + Ultraschall + Zytologie: 90\u20ac.<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wechseljahre: Zeit, sich zu verw\u00f6hnen Die meisten Frauen sehen den Wechseljahren mit einer gewissen Beklemmung entgegen. 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